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A obesidade é atualmente considerada uma doença que afeta uma porcentagem significativa da população mundial. Portanto, compilamos uma série de livros para perder peso em formato PDF, que podem ajudar você a adotar hábitos saudáveis e assim alcançar o objetivo de superar a obesidade.
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Ebook Grátis - 5 passos para o emagrecimento saudável Para emagrecer com saúde o ideal é primeiro buscar hábitos saudáveis, para que o emagrecimento seja apenas uma consequência do seu novo estilo de vida. Por isso, é importante trabalhar a alimentação equilibrada, a prática de atividade física e saúde mental para transformação deste estilo.
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Criei o "E-book Emagrecimento: Entenda o Processo" pensando em quem se interessa pelo tema e quer se aprofundar. Usei minha experiência de mais de 13 anos de atendimentos para fornecer informações com embasamento científico, mas em linguagem simples e sem complicação. Nesse post eu falo um pouco sobre o como começar uma dieta para.