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Hunger und zu üppige Mahlzeiten am Abend führen zu einem unruhi-gen Schlaf und verstärken die Rest-less-Legs-Symptome (Das Schlaf-magazin 2009). Eine ausgewogene Ernährung spielt auch beim RLS ei-ne bedeutende Rolle, verschiede-ne Mikronährstoffe stehen im Fokus (Staudte 2015).


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Unzähligen Bücher über das Thema Salz und Salzkonsum liefern schlüssige Beweise dafür, dass übermäßiger Natriumkonsum mit verschiedenen Krankheiten wie Bluthochdruck, Schlaganfall, Asthma, Osteoporose in Verbindung steht und sogar bestimmte Krebsarten, Herzerkrankungen und Nierenerkrankungen auslösen kann.


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RLS: Was hilft beim Restless-Legs-Syndrom gegen rastlose Beine? | Die Ernährungs-Docs | NDR - YouTube Klickt auf https://1.ard.de/Gesund für die besten ARD-Videos zu Gesundheit, Medizin,.


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Nervennahrung? Eher Eisen als Zucker - Dr. Silja Schäfer über Restless Legs Podcast Episode von Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin - vom 02.08.2023 ⇨ ARD Audiothek


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Hafer, Buchweizen, ballaststoffreiche Obst- und Gemüsesorten sowie Fisch und Hülsenfrüchte, bei nur zwei Mahlzeiten am Tag. Nicole R. leidet am Restless-Legs-Syndrom, einer unheilbaren neurologischen Erkrankung. Die 50-Jährige aus Hanstedt schläft kaum noch.


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Welche Ernährung hilft Herz und Kreislauf? Was tun beim Restless-Legs-Syndrom, und wie fördert man eine gesunde Darmflora?


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RLS: Wie man unruhige Beine unter Kontrolle bringen kann Sendung: Die Ernährungs-Docs | 07.02.2022 | 21:00 Uhr 14 Min | Verfügbar bis 29.11.2028 Anja P. wird von ihren eigenen Beinen.


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Die Ernährungs-Docs - Metabolisches Syndrom, Rheuma (Kind), Untergewicht rbb PRAXIS ∙ rbb Fernsehen UT 43Min. Die Sendung vom 25.04.2023 ARD-Buffet ∙ Das Erste UT 44Min.


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Sendung: Die Ernährungs-Docs | 11.09.2023 | 21:00 Uhr 16 Min | Verfügbar bis 11.09.2028. Unerträgliche Unruhe und Schmerzen quälen Michael D. Kann frische, nährstoffreiche Kost sein Leben.


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Auf koffeinhaltige und anregende Getränke sollte verzichtet werden (Kaffee, schwarzer Tee, Cola, Energy-Drinks). Alkohol und Tabak sollten vermieden werden. Eine ausgewogene Ernährung ist beim Restless Legs Syndrom (RLS) besonders wichtig.


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Anja P. hat neurologische Störungen in den Beinen und einen starken Eisenmangel. Ob und wie das zusammenhängt und was zu mehr Ruhe führt, erklärt Ernährungs-Doc Silja Schäfer.


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RLS: Wie man unruhige Beine unter Kontrolle bringen kann Ernährungs-Doc Jörn Klasen kennt den Leidensdruck von Menschen mit "Restless Legs" wie Anja P. Anja P. wird von ihrem eigenen Körper.


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RLS: Wie man unruhige Beine unter Kontrolle bringen kann 07.02.2022 ∙ Die Ernährungs-Docs ∙ NDR Merken Anja P. wird von ihren eigenen Beinen terrorisiert. Eine regelmäßige und bewusstere Ernährung soll helfen, sie zu bändigen. Mehr anzeigen Sender Video verfügbar: bis 29.11.2028 ∙ 21:00 Uhr Mehr aus Die Ernährungs-Docs


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Ziehen, kribbeln, brennen in den Beinen und völlig ermüdet am Tag - so in etwa stellt sich der Alltag für Menschen dar, die das Restless-Legs-Syndrom (RLS) haben. Eine von ihnen ist Nicole R..


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07.02.2022 21:00 Uhr Die Ernährungs-Docs PCO-Syndrom, metabolisches Syndrom, Restless-Legs-Syndrom | NDR Fernsehen


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Eher Eisen als Zucker - Dr. Silja Schäfer über Restless Legs Sendung: Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin | 02.08.2023 | 08:00 Uhr 38 Min | Verfügbar bis 01.08.2028