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Gegrillter Lachs: Auf Grillschale oder Alufolie, mit etwas Pflanzenöl beträufeln, Salz und Pfeffer darüberstreuen, ca. 30 Minuten grillen (Grillfunktion, wenn vorhanden), zwischendurch wenden. Anschliessend mit Kräutern und Zitronensaft bestreuen. Lachs im Backofen grillen 2.
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Den Lachs unaufgetaut in die Form legen. Mit den Knoblauchscheiben belegen. Zitronensaft und das restliche Olivenöl darüber träufeln. Mit Kapern bestreuen und mit Salz und Pfeffer würzen. Bei 180 °C Ober-/Unterhitze ca. 30 Min. im vorgeheizten Backofen braten. Dazu Baguette oder kleine Kartoffeln, mit Schale gebraten, und Tzatziki reichen.
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Aber hey - ich wurde ja schon mal eines Besseren belehrt. Und 180 °C sind schließlich 100 °C mehr. Das Ergebnis: Perfekt. Der Lachs ist schön zart, ziemlich saftig und schmeckt - O-Ton einer Kollegin - einfach super. Die große Überraschung: Der TK-Lachs hat tatsächlich das Geschmacksexperiment gewonnen.
Lachs aus dem Ofen von evaeichler Chefkoch
Auf den Punkt gebracht: Garzeit unterschiedlich abhängig von Lachsdicke 52°C bis 55°C Kerntemperatur max. 60°C Garzeit & Temperatur Wie lange Lachs im Ofen gegart werden sollte, ist abhängig von der Dicke und wie „schonend" das Fischstück zubereitet wird.
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Der Lachs dauert ungefähr 12 Minuten bei 120°C Umluft (wenn der Ofen vorgeheizt wurde). Das Eiweiß ist zu diesem Zeitpunkt noch nicht bzw. kaum aus dem Fisch ausgetreten und daher ist der Lachs noch zart und saftig. Lachs gefroren im Ofen garen ist grundsätzlich möglich aber nicht zu empfehlen.
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Chefkoch Thomas Sixt Autor: Chefkoch Thomas Sixt ist Food Fotograf, Kochbuchautor und Blogger. Hier teilt er Rezepte, beantwortet Kochfragen und hilft beim Kochen. Hier zeige ich Dir mein Lachs im Ofen Rezept. Das ist eine geniale Variante der Fisch-Zubereitung die ich in einem Sterne-Restaurant kennen gelernt habe.
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Lachsfilets von jeder Seite ca. 1 Minute goldbraun anbraten. Mit Pfeffer und etwas Salz würzen. Backblech aus dem Ofen nehmen, Temperatur auf 200 Grad (Umluft 180 Grad) erhöhen. Die Fischfilets auf das Gemüse legen, in den Ofen zurückschieben und ca. 10 Minuten gar ziehen lassen. Herausnehmen und mit Zitronenspalten servieren.
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Lachs im Ofen ist im Handumdrehen gemacht denn Zitronenscheiben, Knoblauch und Thymian kommen direkt zum Lachsfilet und Du servierst in der Auflaufform nach nur 35 Minuten. Lachs gehört zwar zu den fettesten Fischsorten, ist aber durch die vielen Omega-3-Fettsäuren äußerst gesund.
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1 Heize den Ofen auf 175 Grad vor. Lege ein Backblech mit Alufolie oder Backpapier aus.
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Lachs im Ofen Leichter und gesunder Lachs mit einer Kruste aus feinen Gewürzen. Das einfache Fisch-Rezept zum Nachkochen. 30 Minuten Lachs Rezepte KCal Bewertung: Ø 4,0 (10.964 Stimmen) Drucken Speichern Foto einsenden Zutaten für 4 Portionen Portionen Berechnen Einkaufsliste Schwierigkeitsgrad einfach Weitere Kategorien Dünsten Rezepte
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Den Lachs im auf 180 Grad vorgeheizten Ofen im oberen Drittel je nach Dicke der Tranchen 12-15 Minuten backen. Heiss servieren. 36 g Eiweiss 37 g Fett kKalorien
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Schritt 1 Als Erstes das Lachsfilet in eine Auflaufform geben und salzen und pfeffern. Schritt 2 Dann eine Zitrone halbieren. Die eine Hälfte auspressen und den Saft mit Olivenöl, Ahornsirup, Salz und Pfeffer verrühren. Die andere Zitronenhälfte in Scheiben schneiden, zwei Knoblauchzehen klein hacken. Schritt 3
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1 EL Ahornsirup (oder Honig) Zubereitung Backofen auf 180 Grad Ober-/Unterhitze (oder 160 Grad Umluft) vorheizen und eine Auflaufform mit etwas Öl einfetten. Knoblauch in grobe Stücke schneiden..
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Die Temperatur des Ofens sowie die Garzeit richten sich nach der Dicke Ihres Lachsfilets: Rechnen Sie bei dünnen bis normalen Stücken mit 15 bis 20 Minuten bei 180 Grad (am besten Ober-/Unterhitze).
Pin auf Lachs im Ofen
Lachs im Ofen garen: für extra zarten Genuss. Statt lange am Herd zu stehen, könnt ihr auch bequem den Lachs in den Ofen schieben. Dafür einfach das Lachsfilet mit Öl einstreichen, auf ein mit Backpapier ausgekleidetes Blech oder in eine gefettete Auflaufform legen und je nach Dicke für 8-10 Minuten bei 180 Grad garen. TK-Lachs braucht.
