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La lezione di step comincia ovviamente con il riscaldamento che deve durare almeno 8-10 minuti, per preparare tutti i muscoli del corpo, dal collo agli arti superiori e inferiori, dalla schiena agli addominali, facendo molta attenzione anche a piedi e caviglie. Si passa poi all'allenamento vero e proprio con esercizi di stimolazione.
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Translations in context of "lezione della figlia" in Italian-English from Reverso Context: Step dad insegna la lezione della figlia di un compagno
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English Translation of "LEZIONE" | The official Collins Italian-English Dictionary online. Over 100,000 English translations of Italian words and phrases.
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Bentornati!Oggi una bella lezione di step, con tanto lavoro cardiovascolare. Siete pronti? E allora Partiamo!Lezione di Fitness musicale STEP&GAG.45' DI LAVO.
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lezione - translate into English with the Italian-English Dictionary - Cambridge Dictionary
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Walk your feet back into the push-up position. Place one hand on the floor, shift your weight over toward that side, bend your arms, and do a single push-up. Walk your hands back onto your step, and then do another rep on the opposite side. Keep switching sides rep by rep for the duration of your set. Benefits:
Lezione di Step BASE (leggermente più difficile del "principianti")La
LEGGI QUI!Ecco la seconda lezione di step, ho deciso di pubblicarla prima di riprendere l'aerobica in modo tale che possiate avere almeno due lezioni da alte.
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Unit 8. Irregular verbs. CLIL A-D Audio. Step into culture 1-8. Festivals A-D Audio. Picture dictionary 1-8 Audio. Revision A. Revision B. Revision C.
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Lezione di Fitness musicale, cardiovascolare con lo STEP.Per iniziare seguiamo una breve routine di riscaldamento a corpo libero, prima a terra e poi sullo s.
À propos du STEP STEP
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Buon inizio settimana alla lezione di step tone delle 18,30! Complimenti anche alle new entry